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OFICINA DE COMIDA FELIZ
Culinária Ayurveda - Alimentos frescos, locais e da época
Aquilo que comemos afecta o nosso corpo, mente e meio ambiente!
Venha aprender como comprar, confeccionar e degustar os alimentos, de modo a aumentar o nível de energia e a manter uma mente calma e feliz.
Ayurveda e estilos de vida saudáveis
Tamas, Rajas e Satva
Agni e as especiarias
Métodos de Cozinha Saudáveis
Sabores e Cores
Ritmos da natureza
Os participantes aprendem a fazer ghee (manteiga clarificada) e leite vegetal caseiro.
Refeição incluída.
Facilitadora: Inês Clematis
Frequentou a Pós-Graduação em Estilos de Vida Saudáveis pela Escola Nacional de Saúde Pública da Universidade de Lisboa em 2014; formação em culinária Ayurvédica pela International Art of Living Foundation em 2011 e facilita oficinas de culinária Ayurveda desde 2012).
Contacto: hortadomundo@gmail.com
Mais info: 912172157
www.hortadomundo.blogspot.pt
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http://www.hortadomundo.blogspot.pt/2015/06/comida-feliz-workshop-culinaria-ayurveda.html
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